Light yoga*

Skirta visiems, norintiems švelniai ir dėmesingai pratempti kūną, giliau pakvėpuoti ir skirti laiko meditacijai bei atsipalaidavimui. Tai antistresinė joga, skirta sumažinti kūno ir proto įtampas. Nesudėtingos asanos, lengvi tempimai, dėmesio koncentracija ir kvėpavimo pratimai tiks visiems. Ankstesnė jogos patirtis nebūtina. Būtina registracija: info@surya.lt.